1.课程性质与作用

    高职体育与健康是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质健康水平、完善与职业岗位相适应的身体素质储备、提升体育和职业素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分；是高职院校体育工作的中心环节。

高职体育与健康是促进身心和谐发展、思想品德教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。

高职体育与健康的任务是：以“健康第一”为指导思想，通过较系统的课堂教学和有组织的互动活动，传授体育的基本知识、技能和方法，增进学习者身心健康、增强体质、发展素质、提升综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯。

2.课程目标

    通过本课程学习使学习者能够养成自觉参与锻炼的行为习惯，掌握科学的体育锻炼方式方法，全面发展提高身体素质，达到《国家学生体质健康标准》的要求，掌握1至2项运动技能。形成浓厚的爱国主义情怀，健康的心理品质，表现出良好的人格特征，积极的竞争意识与团队合作态度。为完善学生人格，提升应职应岗能力和今后生活质量打下坚实基础。

3.主要内容

    本课程的主要教学内容为体育概述、体育锻炼与健康、健康体适能、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、太极拳、健美操、轮滑等运动项目的相关知识及技能学习。将以上教学内容进行细化形成颗粒化知识点，易于学习者选择和有针对性的学习。