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首页 - 课程列表 - 课程详情
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大学生生活方式与健康
课程类型：
选修课
发布时间：
2022-01-20 09:49:49
主讲教师：
何启强
课程来源：
武汉大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx1659
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章 概论
1.1 大学生行为健康概论
（9分钟）
1.2 生活方式与健康的关系
（12分钟）
1.3 健康相关行为评估与干预
（10分钟）
第二章 营养与健康
2.1 各类营养素功能(1)
（21分钟）
2.2 各类营养素功能(2)
（10分钟）
2.3 膳食指南
（17分钟）
第三章 营养与慢性病
3.1 营养与肥胖防治
（26分钟）
3.2 营养与痛风
（8分钟）
3.3 膳食与癌症防治
（8分钟）
第四章 睡眠与健康
4.1 睡眠概述
（14分钟）
4.2 科学睡眠与失眠应对
（15分钟）
第五章 运动与健康
5.1 运动的益处
（22分钟）
5.2 科学运动
（15分钟）
第六章 网络行为与健康
6.1 网络成瘾概述
（12分钟）
6.2 网络成瘾对健康的影响
（9分钟）
第七章 烟酒与健康
7.1 吸烟与健康
（12分钟）
7.2 饮酒与健康
（13分钟）
第八章 心理健康
8.1 心理健康概述
（9分钟）
8.2 心理健康维护
（10分钟）
8.3 自杀预防
（10分钟）
第九章 生活方式与艾滋病
9.1 艾滋病概述
（13分钟）
9.2 艾滋病预防
（19分钟）
京公网安备 11011502004263