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首页 - 课程列表 - 课程详情
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乒乓球入门与提高
课程类型：
选修课
发布时间：
2022-01-20 16:30:45
主讲教师：
张瑛秋
课程来源：
北京体育大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx1312
课程介绍
课程目录
教师团队
一、入门篇
1.1 术语
（11分钟）
1.2 握拍法
（12分钟）
1.3 正反手平击发球
（8分钟）
1.4 正手攻球
（10分钟）
1.5 反手推挡
（8分钟）
1.6 正手发转不转
（7分钟）
1.7 搓球
（12分钟）
1.8 步法
（13分钟）
1.9 正手两点攻
（9分钟）
1.10 左推右攻
（7分钟）
1.11 推挡侧身
（7分钟）
1.12 裁判员基本功
（16分钟）
二、提高篇
2.1 正手弧圈球
（13分钟）
2.2 反手弧圈球
（11分钟）
2.3 正反手下旋转上旋
（12分钟）
2.4 正反手挡防
（7分钟）
2.5 反手发转不转
（7分钟）
2.6 台内技术
（12分钟）
2.7 正手发侧上侧下
（8分钟）
2.8 反手发侧上侧下
（8分钟）
2.9 正反手快带
（7分钟）
2.10 推挡侧身扑正手
（8分钟）
2.11 正反手反拉
（8分钟）
三、战术篇
3.1 发球后正手抢攻
（10分钟）
3.2 发球后反手抢攻
（10分钟）
3.3 发球后正反手台内抢攻
（9分钟）
3.4 发半出台或长球后正手反拉反手反撕
（12分钟）
3.5 接发球技术
（7分钟）
3.6 接发球搓球后衔接正手抢攻
（8分钟）
3.7 接发球搓球后衔接反手抢攻
（7分钟）
3.8 接发球拧拉后衔接正反手抢攻
（7分钟）
3.9 接发球挑打后衔接正反手抢攻
（7分钟）
3.10 典型事例的判罚
（16分钟）
3.11 赛场管理
（19分钟）
京公网安备 11011502004263