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首页 - 课程列表 - 课程详情
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清华大学轮滑体育课（提高篇）
课程类型：
选修课
发布时间：
2022-01-19 16:13:51
主讲教师：
李波
课程来源：
清华大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx1081
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章：花样轮滑
第一节：花样轮滑概述
（6分钟）
第二节：花样轮滑基本术语
（4分钟）
第三节：双足滑行
（4分钟）
第四节：单脚支撑向后双足滑行
（6分钟）
第五节：蹬地滑行、燕式平衡
（4分钟）
第六节：压步滑行
（7分钟）
第七节：莫霍克舞步
（4分钟）
第八节： 3字转
（4分钟）
第二章：速度轮滑
第一节：速度轮滑项目简述
（6分钟）
第二节：速度轮滑基础训练
（5分钟）
第三节：速度轮滑直线技术动作
（6分钟）
第四节：速度轮滑直线技术
（6分钟）
第五节：速度轮滑起跑技术动作
（6分钟）
第六节：速度轮滑弯道技术动作之陆训
（6分钟）
第七节:速度轮滑弯道技术动作之滑行
（4分钟）
第八节：速度轮滑冲刺技术动作
（3分钟）
第三章：平地花式
第一节：平地花式概述及基本脚部基础能力练习
（8分钟）
第二节： 前交叉及后交叉过桩
（5分钟）
第三节：原地划圆及攀藤
（4分钟）
第四节：正蛇与倒蛇
（3分钟）
第五节： X
（3分钟）
第六节：crazy
（3分钟）
第七节：nelson和backward nelson
（4分钟）
第八节：double crazy和stroll
（3分钟）
第九节：one foot
（3分钟）
第十节：动作的连接
（3分钟）
第四章：单排轮滑球
第一节：单排轮滑球场地及器材介绍
（9分钟）
第二节：单排轮滑球基础滑行
（11分钟）
第三节：单排轮滑球杆上技术（上）
（9分钟）
第四节：单排轮滑球杆上技术（下）
（9分钟）
第五节：单排轮滑球个人战术
（13分钟）
第六节：单排轮滑球竞赛规则
（9分钟）
京公网安备 11011502004263