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大学体育
课程类型:选修课
发布时间:2020-03-26 19:06:41
主讲教师:
课程来源:
建议学分:3.00分
课程编码:mkyxy000307
第七章 形体训练
引言 (0分钟)
把上训练 (2分钟)
把上训练 (3分钟)
把上训练 (2分钟)
把上训练 (2分钟)
把上训练 (3分钟)
把上训练 (3分钟)
第八章 瑜伽
引言 (1分钟)
瑜伽姿势 (5分钟)
瑜伽姿势 (10分钟)
瑜伽姿势 (7分钟)
瑜伽姿势 (6分钟)
瑜伽姿势 (11分钟)
瑜伽姿势 (12分钟)
瑜伽姿势 (1分钟)
第九章 网球
放小球 (0分钟)
放小球 (1分钟)
挑高球 (1分钟)
挑高球 (1分钟)
高压球 (1分钟)
高压球 (1分钟)
截击球 (0分钟)
截击球 (1分钟)
发球与接发球 (1分钟)
发球与接发球 (3分钟)
发球与接发球 (2分钟)
正反手击球 (1分钟)
正反手击球 (2分钟)
正反手击球 (1分钟)
正反手击球 (1分钟)
正反手击球 (2分钟)
正反手击球 (1分钟)
正反手击球 (1分钟)
握拍法 (2分钟)
第十章 排球
拦网技术 (3分钟)
拦网技术 (2分钟)
扣球技术 (3分钟)
扣球技术 (3分钟)
扣球技术 (5分钟)
发球技术 (0分钟)
发球技术 (1分钟)
发球技术 (2分钟)
传球技术 (2分钟)
传球技术 (1分钟)
传球技术 (2分钟)
垫球技术 (2分钟)
垫球技术 (3分钟)
垫球技术 (2分钟)
准备姿势和移动 (1分钟)
准备姿势和移动 (2分钟)
准备姿势和移动 (1分钟)
准备姿势和移动 (2分钟)
第十三章 羽毛球
第十四章 篮球
第十六章 武术散打
鞭腿 (0分钟)
鞭腿 (0分钟)
踹腿 (0分钟)
踹腿 (0分钟)
蹬腿 (0分钟)
蹬腿 (1分钟)
勾拳 (0分钟)
勾拳 (0分钟)
摆拳 (0分钟)
摆拳 (1分钟)
直拳 (0分钟)
直拳 (1分钟)
实战姿势 (0分钟)
实战姿势 (1分钟)
第十七章 太极拳
第二十四式 收势 (0分钟)
第二十四式 收势 (1分钟)
第二十四式 收势 (0分钟)
第二十式 闪通臂 (0分钟)
第二十式 闪通臂 (1分钟)
第二十式 闪通臂 (0分钟)
第十九式 海底针 (1分钟)
第十九式 海底针 (1分钟)
第十九式 海底针 (0分钟)
第十三式 右蹬脚 (1分钟)
第十三式 右蹬脚 (1分钟)
第十三式 右蹬脚 (0分钟)
第十二式 高探马 (1分钟)
第十二式 高探马 (0分钟)
第十二式 高探马 (0分钟)
第十一式 单鞭 (1分钟)
第十一式 单鞭 (0分钟)
第十一式 单鞭 (1分钟)
第十式 云手 (1分钟)
第十式 云手 (2分钟)
第十式 云手 (0分钟)
第九式 单鞭 (1分钟)
第九式 单鞭 (1分钟)
第九式 单鞭 (0分钟)
第八式 右揽雀尾 (1分钟)
第八式 右揽雀尾 (1分钟)
第八式 右揽雀尾 (2分钟)
第七式 左揽雀尾 (1分钟)
第七式 左揽雀尾 (2分钟)
第七式 左揽雀尾 (0分钟)
第五式 手挥琵琶 (0分钟)
第五式 手挥琵琶 (1分钟)
第五式 手挥琵琶 (1分钟)
第三式 白鹤亮翅 (1分钟)
第三式 白鹤亮翅 (0分钟)
第三式 白鹤亮翅 (1分钟)
第一式 起势 (1分钟)
第一式 起势 (0分钟)
第十八章 跆拳道
后旋踢 (3分钟)
后踢 (3分钟)
横踢 (1分钟)
后旋踢 (1分钟)
后踢 (2分钟)
后旋踢 (0分钟)
后踢 (0分钟)
横踢 (1分钟)
旋风踢 (2分钟)
后踢 (0分钟)
跆拳道品势 (1分钟)
旋风踢 (2分钟)
横踢 (2分钟)
跆拳道品势 (1分钟)
旋风踢 (1分钟)
横踢 (1分钟)
劈踢 (2分钟)
劈踢 (1分钟)
劈踢 (1分钟)
劈踢 (0分钟)
前踢 (0分钟)
前踢 (1分钟)
前踢 (1分钟)
前踢 (1分钟)
基本步法 (1分钟)
基本步法 (1分钟)
基本步法 (1分钟)
基本步法 (0分钟)
基本步法 (1分钟)
基本步法 (0分钟)
实战姿势 (2分钟)
第十九章 毽球
第二十章 游泳
引言 (0分钟)
仰泳 (1分钟)
仰泳 (1分钟)
仰泳 (0分钟)
仰泳 (1分钟)
自由泳 (0分钟)
自由泳 (1分钟)
自由泳 (1分钟)
自由泳 (0分钟)
蛙泳 (1分钟)
蛙泳 (0分钟)
蛙泳 (1分钟)
蛙泳 (1分钟)
熟悉水性 (1分钟)
熟悉水性 (1分钟)
熟悉水性 (1分钟)
第二十一章 户外运动